Важная информация! Мы делаем все для безопасного посещения клиники. ВАЖНО! Разрешены проф. осмотры для детей, новость по ссылке.
Запись
+7 (812) 643-52-33
ул. Катерников, д. 5, к.2
+7 (812) 603-66-20
Сертолово, ул. Мира, 11, к.4
+7 (812) 643-52-33
ул. Катерников, д. 5, к.2
+7 (812) 603-66-20
Сертолово, ул. Мира, 11, к.4

У людей, занимающихся спортом, часто выявляется перетренированность мышц и перегруженность связок и суставов. Спортсменов часто беспокоят мышечные судороги и боли, а также ограничение подвижности суставов, вызванное чрезмерными нагрузками или травмами. Одним из действенных способов защиты организма от перегрузок служит спортивный массаж, включающий различные виды мануальных сеансов. Спортивный массаж следует делать только у квалифицированного специалиста с немалым опытом, владеющего разными мануальными техниками и умеющего подбирать оптимальные массажные нагрузки в соответствии с индивидуальностью пациента.

 

Виды спортивного массажа

 

Применение спортивного массажа возможно как перед тренировками, так и после занятий спортом, в зависимости от цели мануальной процедуры. Различают несколько видов спортивного массажа:

  • предварительный массаж обеспечивает активацию мышц и связок, дыхательной системы усиление кровообращения непосредственно перед усиленной тренировкой или соревнованиями;
  • посттренировочный массаж нацелен на глубокую проработку мышц спортсмена с целью профилактики перенапряжения и сохранения высокого уровня подготовленности к постоянным спортивным нагрузкам;
  • восстановительный массаж необходим после интенсивной подготовки к соревнованиям и после проведенных состязаний, чтобы восполнить физические и эмоциональные затраты спортсмена.

 

Посттравматический массаж

 

Спортивные занятия не обходятся без травм разной сложности, поэтому после лечения требуется посттравматический массаж, способствующий нормализации кровотока на поврежденном участке и предупреждающий атрофию мышечной ткани. Массаж после травм помогает снимать отечность и уменьшить воспаление, восстанавливает питание тканей, обеспечивая быстрейшее заживление. В зависимости от тяжести травмы, применяются комбинации классических приемов массажа с предварительным нанесением специальных мазей.

 

Особенности спортивного массажа

 

Спортивный массаж выполняется по определенным правилам, чтобы добиться максимального терапевтического эффекта от каждого сеанса:

  • каждый вид спортивного массажа назначается в строгой последовательности до либо после тренировки;
  • интенсивность и локализация мануальных приемов зависит от вида спорта и этапа подготовки (рабочие тренировки, соревнования, восстановление);
  • массажные движения недолжны вызывать боль и появление кровоподтеков.
Записаться на прием или вызвать детского врача на дом

БМЦ, Катерников

Катерников улица, 5, корп. 2
8:00 - 20:00, ежедневно

БМЦ, Сертолово

Сертолово-2, ул. Мира, д. 11, к.4
8:00 - 20:00, ежедневно
Задать вопрос в чате
Имя
Телефон
Дополнительная информация, удобное время для связи.