Корректирующий массаж
У каждого человека имеются особенности телосложения и распределения отложений жира в подкожном слое. Это может в значительной степени влиять на силуэт, создавая зоны жировых «подушек» даже у худощавых людей. К неравномерным жировым накоплениям могут добавляться несовершенства кожи и целлюлит, а также слабый мышечный корсет, что особенно часто наблюдается у женщин. Методика корректирующего массажа, в которую включены методы восточных мануальных специалистов, позволяет скульптурировать тело, придавая ему более совершенные формы. При наличии комплекса проблем с фигурой возможно совмещение элементов корректирующего и антицеллюлитного массажа, а также других методов воздействия (обертывание и диета, физические упражнения).
Показания к применению
Курс корректирующего массажа показан людям, имеющим определенные особенности фигуры:
- наличие жировых отложений в верхней зоне бедра в форме галифе или ушек;
- жировые «подушки» в зоне живота и спины;
- скопления жира на руках;
- потерявшая тонус кожа и отечность;
- неравномерные жировые прослойки наряду с дряблостью мышц.
Корректирующий массаж не выполняется беременным женщинам и пациентам с гипертонией, ранами и кожными заболеваниями, а также людям с варикозом и болезнями крови, обильными менструациями и новообразованиями.
Особенности процедуры
Сеанс корректирующего массажа включает несколько этапов, обеспечивающих нарастающее по интенсивности мануальное воздействие на обрабатываемый участок:
- поглаживание и растирание в целях разогрева слоев кожи, усиления лимфо- и кровотока;
- переход к более глубокому воздействию с помощью щипковых и поколачивающих приемов, а также перекатов кожи, что способствует размягчению жирового слоя и удалению отложений с лимфой;
- быстрые тонизирующие приемы массажа подтягивают кожу, придавая ей высокую упругость;
- завершающий этап создает успокаивающий эффект за счет легкого похлопывания и поглаживания.
Правила подготовки
Чтобы коррекция силуэта была наиболее эффективной, необходимо учитывать следующие условия:
- сеанс лучше проводить утром, через 1,5-2 часа после легкого завтра;
- перед процедурой делают пилинг;
- во время сеанса необходимо полное расслабление, чтобы проработка кожных слоев и мышц была более сильной;
- курсовые процедуры следует сопровождать диетой и употреблением повышенных объемов воды.
